๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
์ด๊ฒƒ์ €๊ฒƒ ์•Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ/์ƒํ™œ์ •๋ณด

ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์„ ๋จน์œผ๋ฉด ํ˜€๊ฐ€ ์•„๋ฆฐ ์ด์œ  (ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์˜ ์—ญ์‚ฌ)

by October_sky 2023. 7. 31.
๋ฐ˜์‘ํ˜•

1493๋…„ 9์›” 24์ผ ์ฝœ๋Ÿผ๋ฒ„์Šค๋Š” 2์ฐจ ํ•ญํ•ด๋ฅผ ๋– ๋‚˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 1์ฐจ ํ•ญํ•ด์˜ ์„ฑ๊ณต์œผ๋กœ ์™•์กฑ์˜ ์ง€์›์„ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ›์•„ 17์ฒ™์˜ ์„ ๋ฐ•๊ณผ ์•ฝ 1200๋ช…์˜ ์„ ์›๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์นด๋ฆฌ๋ธŒํ•ด๋ฅผ ํ•ญํ•ดํ•˜๋˜ ์ค‘์— '๊ณผ๋“ค๋ฃจํ”„'๋ผ๋Š” ์„ฌ์—์„œ ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ์ŠคํŽ˜์ธ์œผ๋กœ ๊ฐ€์ ธ๊ฐ€๊ฒŒ ๋˜์ž ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ด ์ƒˆ๋กœ์šด ๋‹จ๋ง›์— ๋งค๋ฃŒ๋˜์–ด ๋„ˆ๋„ ๋‚˜๋„ ์žฌ๋ฐฐ๋ฅผ ์‹œ๋„ํ•˜๋ฉฐ ์ด ๊ณผ์ผ๋กœ ํฐ๋ˆ์„ ๋ฒŒ๊ณ  ์‹ถ์–ด ํ–ˆ์œผ๋‚˜ ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์ด ์—ด๋Œ€ ๊ธฐํ›„์—์„œ๋งŒ ์ž๋ž„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํƒ“์— ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ์‹คํŒจํ•˜๊ณ  ์˜ค๋กœ์ง€ ๋Œ€์„œ์–‘์„ ๊ฑด๋„ˆ๋Š” ๋ฐฐ์†ก๋น„๊ฐ€ ํฌํ•จ๋œ ๋น„์‹ผ ๊ฐ€๊ฒฉ์œผ๋กœ๋งŒ ์ด ๊ณผ์ผ์„ ๋ง›๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 
 
17์„ธ๊ธฐ ์ค‘๋ฐ˜์ด ๋˜๋ฉด ์˜จ์‹ค ์žฌ๋ฐฐ๋ฅผ ํ†ตํ•ด์„œ ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์„ ์–ด๋Š์ •๋„ ์ƒ์‚ฐํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜์ง€๋งŒ ์ˆ˜์š”์— ๋น„ํ•ด ๊ณต๊ธ‰์ด ํ„ฑ์—†์ด ๋ถ€์กฑํ•œ ์ƒํ™ฉ์ด์—ˆ๊ณ  ์—ฌ์ „ํžˆ ๋น„์‹ผ ํƒ“์— ์™•์กฑ๊ณผ ๊ท€์กฑ๋“ค์˜ ์ „์œ ๋ฌผ์ด์—ˆ์œผ๋‹ˆ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ด ์—ด๋Œ€ ๊ณผ์ผ์€ ์˜ค๋žœ ๊ธฐ๊ฐ„ ์‚ฌ์น˜์™€ ํ’์š”์˜ ์ƒ์ง•์œผ๋กœ ์ž๋ฆฌ ์žก๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์€ ์†๋‹˜์„ ๊ทน์ง„ํžˆ ๋Œ€์ ‘ํ•œ๋‹ค๋Š” ์˜๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ฒŒ ๋˜์–ด ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ง€๊ธˆ๋„ ์กฐ๊ธˆ ์Œ์Šตํ•œ ์žฅ์†Œ์˜ ๊ณผ์ผ ์•ˆ์ฃผ์—์„œ ํ…Œ์ด๋ธ” ์ •์ค‘์•™์— ํ˜„๋ž€ํ•˜๊ฒŒ ์žฅ์‹๋œ ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
 

DOLE ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค ํ†ต์กฐ๋ฆผ
DOLE ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค ํ†ต์กฐ๋ฆผ

18์„ธ๊ธฐ ๋ฏธ๊ตญ์—์„œ ํƒœ์–ด๋‚˜ ์ด ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ๊ตฌ๋งคํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์˜ค๋Š˜๋‚ ์˜ ๋ˆ์œผ๋กœ ์•ฝ 8000๋‹ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ–ˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. 1900๋…„๋Œ€๋กœ ์ ‘์–ด๋“ค๋ฉด์„œ ์ด ๋น„์‹ผ ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์ด ์ฐฝ์—…์•„์ดํ…œ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ํŒ๋‹จํ•œ ๋ฏธ๊ตญ์˜ ์‚ฌ์—…๊ฐ€ ์ œ์ž„์Šค ๋Œ์€ ํ•˜์™€์ด์— ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ ๋†์žฅ์„ ์ฐจ๋ ค์„œ ์—„์ฒญ๋‚œ ์„ฑ๊ณต์„ ๊ฑฐ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ํ•˜์™€์ด ์Œ์‹์€ ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ๋กœ ๋„๋ฐฐ๊ฐ€ ๋˜์—ˆ๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ๋„ ์ด์ „๋ณด๋‹ค๋Š” ์ €๋ ดํ•œ ๊ฐ€๊ฒฉ์œผ๋กœ ๋ง›๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 
์˜จ ๋ชธ์ด ๋พฐ์กฑ๋พฐ์กฑํ•œ ๊ฐ€์‹œ๋กœ ์ž์‹ ์„ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ด ๊ณผ์ผ์€ ์˜์–ด๋กœ ์™œ ์ด ๊ณผ์ผ์„ ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์ด๋ผ ๋ถ€๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ธ์ง€ ์šฐ๋ฆฌ๋ง๋กœ ๋ฐ”๊ฟ”๋ณด๋ฉด(์†Œ๋‚˜๋ฌด ์‚ฌ๊ณผ) ์–ด๋Š ์ •๋„ ์ดํ•ด๊ฐ€ ๋˜๋ฉด์„œ๋„ ์™œ ์ด๊ฒƒ์„ ๋จน์œผ๋ฉด ํ˜€๊ฐ€ ์•„๋ฆฌ๊ณ  ๋”ฐ๊ฐ€์šธ๊นŒ๋ฅผ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ๊ถ๊ธˆํ•ด์„œ ์ด๋Ÿฐ ์ €๋Ÿฐ ์ด์œ ๋ฅผ ์ฐพ์•„๋ณด๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ์ •๋ง ๊ฐ€์‹œ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์นœ๊ตฌ์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ ๊ทธ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ์žฌ๋ฏธ์—†๋Š” ๊ณผํ•™์ด์•ผ๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 
 
 

ํ˜€๊ฐ€ ์•„ํ”ˆ ์ฒซ๋ฒˆ์งธ ์ด์œ  ๋ผํ”ผ๋“œ(Raphides, /หˆræfษชdiz/)

์ด๋Ÿฐ ์ €๋Ÿฐ ์ž๋ฃŒ๋“ค์„ ์ฐพ์•„๋ณด๋‹ˆ ๋ผํ”ผ๋“œ, ๋ผํ”ผ๋ฐ์Šค,๋ผํŒŒ์ด๋“œ ๋“ฑ๋“ฑ ๋‹จ์–ด๊ฐ€ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉ๋˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

Arefremnum aurum ๋‹ด์Ÿ์ด ๋ฉ๊ตด ์†์˜ ๋‹ค๋ฆฌํŽ˜์Šค(600๋ฐฐ ํ™•๋Œ€)
๊ทธ๋ฆผ a. Arefremnum aurum ๋‹ด์Ÿ์ด ๋ฉ๊ตด ์†์˜ ๋‹ค๋ฆฌํŽ˜์Šค(600๋ฐฐ ํ™•๋Œ€)

 

ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์€ ์นผ์Š˜์˜ ๊ฒฐ์ •์ฒด๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋œ ๋ฐ”๋Š˜ ๊ฐ™์ด ์ƒ๊ธด ์˜ฅ์‚ด์‚ฐ์นผ์Š˜ ๊ฒฐ์ •์ฒด "๋ผํ”ผ๋“œ"๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 
ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์ด ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š” ํ•จ์œ ๋œ ๋ผํ”ผ๋“œ๋Š” ์œ„ ๊ทธ๋ฆผ์—์„œ ๋ณด์ด๋“ฏ์ด ์ด์‘ค์‹œ๊ฐœ ์ฒ˜๋Ÿผ ์ƒ๊ธด ๊ฐ€์‹œ๊ฐ€ ์œ ๋ฆฌ ์˜ฅ์‚ด์‚ฐ๋“ฑ์œผ๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ง„ ์ ค๋ผํ‹ด ๋ฌผ์งˆ๋กœ ํ‰์†Œ์—๋Š” ๋‘˜๋Ÿฌ์‹ธ์—ฌ ์žˆ๋‹ค๊ฐ€ ์ด๊ฒƒ๋“ค์ด ๋™๋ฌผ์˜ ํƒ€์•ก๊ณผ ๋งŒ๋‚˜๋ฉด ์ด ์ ค๋ผํ‹ด ๋ณดํ˜ธ๋ง‰์ด ํŒฝ์ฐฝ ํ›„ ํ„ฐ์ง€๋ฉด์„œ ์ด์•Œ์ฒ˜๋Ÿผ ๊ฐ€์‹œ๋ฅผ ๋ฐœ์‚ฌํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์ž์—ฐ๊ณ„ ์กด์žฌํ•˜๋Š” ์ผ๋ถ€ ์‹๋ฌผ๋“ค์ด ์ž๊ธฐ ๋ชธ์„ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ์ด๋ฅธ ๋ฐ” '์ดˆ์‹ ๋™๋ฌผ์— ๋Œ€ํ•œ ์‹๋ฌผ์˜ ๋ฐฉ์–ด ์‹œ์Šคํ…œ'์ด๋ผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
 

ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์„ ์”น์œผ๋ฉด ๊ณผ์ฆ™๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐ€์‹œ๊ฐ€ ํ„ฐ์ ธ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค

 
ํ‰์†Œ ๋ผํ”ผ๋“œ๋Š” ์‹๋ฌผ๋“ค์—๊ฒŒ ์ฒด๋‚ด ์นผ์Š˜ ๋†๋„ ์กฐ์ ˆ๊ณผ ์ค‘๊ธˆ์† ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๋ถ€ํ„ฐ์˜ ํ•ด๋… ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์‹œ๋ฐœ์‚ฌ์™€ ๊ฐ™์€ ๊ณต๊ฒฉ ํ˜•ํƒœ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ฐŒ๋ฅด๊ธฐ ๊ณต๊ฒฉ์„ ์‹œ์ „ํ•˜๊ณ  ์ผ๋ถ€ ๋…(๋‘๋ฒˆ์งธ ์ด์œ  ๋ธŒ๋กœ๋ฉœ๋ฆฐ๊ณผ ๊ฐ™์€)์„ ๊ฐ€์ง„ ๊ฐœ์ฒด๋Š” ํฌ์‹์ž์—๊ฒŒ ๊ฐ๊ฐ์˜ ๋งˆ๋น„, ๋ถ€์ข…, ์ˆ˜ํฌ ํ˜•์„ฑ๋“ฑ์˜ ์ฆ์ƒ์„ ์„ ๋ฌผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ผํ”ผ๋“œ๋Š” ์˜จ๋„๋กœ ํŒŒ๊ดด๋˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์‚ฐ์„ฑ์šฉ์•ก์ด๋‚˜ ์—ํ…Œ๋ฅด์™€ ๊ฐ™์€ ํ™”ํ•™์šฉ์ œ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ผํ”ผ๋“œ๋ฅผ ํ•จ์œ ํ•œ ์Œ์‹๋“ค์€ ๋Œ€์ฒด๋กœ ๋งต๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ ์™ธ์— ํ‚ค์œ„, ์ธ๋„์ˆœ๋ฌด, ์‹œ๊ธˆ์น˜๋“ฑ์—๋„ ํ•จ์œ ๋˜์–ด ์žˆ๋‹ค ์ „ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
 
 
 

ํ˜€๊ฐ€ ์•„ํ”ˆ ๋‘๋ฒˆ์งธ ์ด์œ  ๋ธŒ๋กœ๋ฉœ๋ฆฐ

ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์—๋Š” ๋ธŒ๋กœ๋ฉœ๋ฆฐ์ด๋ผ๋Š” ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๋ถ„ํ•ด ํšจ์†Œ์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋„ ํ•จ์œ ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ถ€ ๋ผ์ง€๊ฐˆ๋น„์™€ ๊ฐ™์€ ์œก๋ฅ˜๋ฅผ ์ทจ๊ธ‰ํ•˜๋Š” ๋ง›์ง‘์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์ด ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์„ ์ด์šฉํ•˜์—ฌ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์—ฐํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๋‹จ๋ง›์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Š”๋ฐ ์ด์šฉ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์„ ๋จน์„๋•Œ ํ˜€๊ฐ€ ์•„๋ฆฌ๊ณ  ์•„ํ”ˆ๊ฒƒ์€ ๊ตฌ๊ฐ• ์ ๋ง‰์— ์†์ƒ์ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ๋œป์ด๋ฉฐ ์‹ฌํ•  ๊ฒฝ์šฐ ๊ตฌ๋‚ด์—ผ๊ณผ ๋น„์Šทํ•œ ์ฆ์ƒ์ด ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋‹ˆ ํŠนํžˆ ๋…ธ์•ฝ์ž๋Š” ์ ๋‹นํžˆ ๋“œ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 
 
 ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์€ ์‚ฐ์„ฑ ๊ณผ์ผ๋กœ์„œ ๋†’์€ ์‚ฐ๋„๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์–ด, ๋ธŒ๋กœ๋ฉœ๋ฆฐ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ž‘์šฉํ•˜๋ฉด ๋”์šฑ ๊ณ ํ†ต์„ ๋ฐ›๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
 
 

๋ผํ”ผ๋“œ์™€ ๋ธŒ๋กœ๋ฉœ๋ฆฐ์˜ ๋™๋ฌผ์—ฐ๊ตฌ

์•„์ง์€ ์ถ”๊ฐ€์ ์ธ ์—ฐ๊ตฌ๊ฐ€ ๋”์šฑ๋” ํ•„์š”ํ•œ ์‹œ์ ์ด์ง€๋งŒ 2014๋…„ ์ผ๋ณธ๊ตญ๋ฆฝ ๋†์—…์ƒ๋ฌผํ•™ ์—ฐ๊ตฌ์†Œ๊ฐ€ ๋…ธ๋ฆฐ์žฌ ๋‚˜๋ฐฉ ์œ ์ถฉ๋“ค์„ ๋Œ€์ƒ์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ๋ณด๊ณ ์„œ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ผํ”ผ๋“œ๋ฅผ ์น ํ•œ ์žŽ๊ณผ ๋ธŒ๋กœ๋ฉœ๋ฆฐ์„ ์น ํ•œ ์žŽ์„ ๋จน์—ฌ๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฐ๊ตฌ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ๋กœ ๋ผํ”ผ๋“œ์™€ ๋ธŒ๋กœ๋ฉœ๋ฆฐ์„ ํ•จ๊ป˜ ์„ญ์ทจํ•œ ๊ฐœ์ฒด๊ตฐ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์„ฑ์žฅ์†๋„๊ฐ€ ์ €ํ•˜๋˜๊ณ  ์‚ฌ๋ง๋ฅ ์ด ๋†’์•„์กŒ๋‹ค๋Š” ์—ฐ๊ตฌ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝ์šฐ ๋ผํ”ผ๋“œ๊ฐ€ ๊ทธ๋ฆผ a์™€ ๊ฐ™์ด ๋ฐ”๋Š˜ ๋ชจ์–‘์ผ๋•Œ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 
 
๋ธŒ๋กœ๋ฉœ๋ฆฐ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๊ธฐ๊ด€์ง€์—ผ๊ณผ ์ถ•๋†์ฆ ์น˜๋ฃŒ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์—ผ์ฆ ๊ฐœ์„ ์— ์ด๋ฅด๊ธฐ๊นŒ์ง€ ํšจ๋Šฅ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์ง€๋งŒ ์ถ”๊ฐ€์ ์ธ ์—ฐ๊ตฌ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•œ ์ƒํ™ฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ ํšจ๋Šฅ์— ๊ด€ํ•ด์„œ๋Š” ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๊ณผ์ผ ์„ญ์ทจ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ๋ณด์ถฉ์ œ ์„ญ์ทจ์— ๊ตญํ•œ๋œ ์ด์•ผ๊ธฐ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
 
 

 

NOW Foods, ๋ธŒ๋กœ๋ฉœ๋ผ์ธ, 500 mg, 60 ์‹๋ฌผ์„ฑ ์บก์Š

kr.iherb.com

 
 

๋งˆ์น˜๋ฉฐ

๊ธ€์„ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•˜๋ฉฐ ์ฒ˜์Œ๋ถ€ํ„ฐ ๋๊นŒ์ง€ ์ ์–ด์˜จ ๊ธ€๋“ค์„ ๋‹ค์‹œ ํ•œ๋ฒˆ ์‚ดํŽด๋ณด๋‹ˆ ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์„ ๋…๊ทน๋ฌผ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ฌ˜์‚ฌํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์€ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์— ์ข‹์€ ๋น„ํƒ€๋ฏผC์™€ ๋น„ํƒ€๋ฏผ A, ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์„ ํฌํ•จํ•œ ๊ฐ์ข… ๋ฏธ๋„ค๋ž„ ๋ฐ ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ๊ฐœ์„ ์— ๋„์›€์„ ์ฃผ๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ์˜์–‘์†Œ๋ฅผ ํ•จ์œ ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ธ๊ฐ„์—๊ฒŒ ์œ ์ตํ•œ ๊ณผ์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋งŒ ๊ณผํ•œ ์„ญ์ทจ๋Š” ์ž๊ทน์„ ์ฃผ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ ์ ˆํ•˜๊ฒŒ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์‹œ๋ฉด์„œ ์„ญ์ทจ๋ฅผ ํ•˜์‹œ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
 
์•ž์„œ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฐ ๋ธŒ๋กœ๋ฉœ๋ฆฐ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์ ๋‹นํžˆ๋งŒ ๋จน์œผ๋ฉด ์†Œํ™”๋ฅผ ์ด‰์ง„ ์‹œํ‚ค์ง€๋งŒ ๋„ˆ๋ฌด ๊ณผํ•˜๋ฉด ์˜คํžˆ๋ ค ์†Œํ™”์žฅ์• ๋ฅผ ์ผ์œผํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ธŒ๋กœ๋ฉœ๋ฆฐ์˜ ๊ฒฝ์šฐ๋Š” ์—ด์„ ๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ์‰ฝ๊ฒŒ ํŒŒ๊ดด๋˜๋Š” ์†์„ฑ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฐ€๊ธ‰์ ์ด๋ฉด ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ ํ”ผ์ž์™€ ๊ฐ™์ด ์—ด์„ ๊ฐ€ํ•ด ์„ญ์ทจํ•˜์„ธ์š” ๊ทธ๋ ‡์ง€๋งŒ ๋ผํ”ผ๋“œ๋Š” ์—ฌ์ „ํžˆ ๋‚จ์•„์žˆ๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 
 
์˜ค๋Š˜๋„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜์„ธ์š”!